Relación entre la frecuencia de actividad física y los niveles de depresión en adultos jóvenes universitarios de entre 21 y 25 años de la ciudad de Chillán

Abstract

El estudio sobre la prevalencia de sintomatología depresiva en la población mundial es un tema que ha sido abordado en diversos contextos demográficos (Lange & Vio, 2006). Con el paso del tiempo, han sido muchos los aportes teóricos que se han encargado de presentar la relevancia de la buena salud mental de las personas para lograr un óptimo desempeño en los diversas actividades que éstas ejecutan; enfatizando que el bienestar emocional y psicológico repercutirían directamente en la percepción que los individuos tienen de sí mismos y de su entorno (Albala & Vio, 2000).

Resulta oportuno señalar que la aparición de sintomatología depresiva no se atribuye a algún hecho en particular que la produzca directamente, esto debido a la pluralidad de factores presentes en un trastorno de estilo depresivo y la complejidad que éste presenta al momento de ser comprendido y abordado en el diagnóstico y terapia (Balaguer, Castillo & García-Merita, 2007). Lo anteriormente señalado permite una aproximación meticulosa con respecto a los trastornos depresivos, debido a que no es posible explicar la depresión como un ente aislado, sino más bien como un cúmulo de ramificaciones sintomáticas (Albala & Vio, 2000).

A pesar de la dificultad en la aproximación a la sintomatología depresiva, es posible identificar a través de algunos estudios la presencia de factores de riesgo que gatillarían la aparición de ésta; factores como: alta carga de estrés, episodios traumáticos, duelos no resueltos, entre otros (Hernández, Rivera & Riveros, 2007). Es por lo anteriormente mencionado que ha surgido el interés de poder conocer la prevalencia de sintomatología depresiva en diversos contextos, uno de estos, la vida universitaria (Lange & Vio, 2000).

La población universitaria es un conjunto de personas con una serie de características en común, que comparten un mismo ambiente, pero que por sobre todo deben responder a exigencias demandantes en el ámbito académico, emocional y en ocasiones laboral (Hernández et al., 2007). Todas estas exigencias han despertado un interés en el estudio de la presencia de sintomatología asociada a la depresión en la población universitaria y a su vez ha promovido el estudio para la identificación de factores o elementos de protección para la promoción y prevención de la salud mental de los estudiantes (Bagés et al., 2008). Es a través de estos estudios que se ha logrado identificar que la práctica regular de actividad física parece ser un elemento que se relaciona de manera inversamente proporcional con el nivel de prevalencia de síntomas depresivos, es decir, a mayor realización de actividad física se presentan generalmente menores niveles de depresión (Ibañez & Lugo, 2008).

Por otro lado la práctica de actividad física en la población universitaria se ve mermada por las altas demandas de tiempo que les exige el sistema académico, lo cual no permite a la población mencionada poder hacer uso de las distintas herramientas deportivas o recreativas para la promoción y prevención de su salud física y mental (Ibañez & Lugo, 2008).